Sztuka radzenia sobie ze stresem na co dzień
Dodane przez AkademiaKRD dnia Sierpień 14 2008 12:50:46
Sztuka radzenia sobie ze stresem na co dzień
Jestem zrównoważonym człowiekiem. Odnoszę sukces w wielu dziedzinach, bo wiem jak zaprzyjaźnić się ze stresem!
Stres może dopaść każdego z nas, niezależnie od pozycji zawodowej i posiadanego majątku. Celem szkolenia jest zmobilizowanie najlepszych stron swojej osobowości w walce ze stresem, diagnoza stanu emocjonalnego uczestników w trudnych sytuacjach, wypracowanie mechanizmów obronnych i aktywizujących zachowania.
Rozszerzona zawartość newsa
Sztuka radzenia sobie ze stresem na co dzień
Jestem zrównoważonym człowiekiem. Odnoszę sukces w wielu dziedzinach, bo wiem jak zaprzyjaźnić się ze stresem!
Stres może dopaść każdego z nas, niezależnie od pozycji zawodowej i posiadanego majątku. Celem szkolenia jest zmobilizowanie najlepszych stron swojej osobowości w walce ze stresem, diagnoza stanu emocjonalnego uczestników w trudnych sytuacjach, wypracowanie mechanizmów obronnych i aktywizujących zachowania.
PROGRAM SZKOLENIA
1. Mój stres:
Sposoby reagowania
Mechanizmy obronne aktywizujące sposoby zachowania
Objawy pracoholizmu i wypalenia zawodowego - autodiagnoza
2. Oswoić stres:
Szkodzi czy nie szkodzi? Dwa oblicza stresu
Typ osobowości a stres
3. Trening czyni mistrza:
Elementy treningu antystresowego
Strategie radzenia sobie ze stresem
Zjawisko wypalenia zawodowego - techniki szybkiego relaksowania się i usuwania napięć
4. Stres pod kontrolą:
Zapobiegać, unikać, izolować się - działania profilaktyczne i chroniące przed stresem
5. Zakończenie warsztatów i rozdanie dyplomów Akademii
Szkolenie odbywa się w godz. od 9.00 do około 17.00.
Na szkoleniu zapewniamy uczestnikom lunch i przerwę kawową.
Każdy z uczestników będzie miał możliwość indywidualnego uczestnictwa w proponowanych przez trenera zadaniach. Na warsztatach dowiecie się Państwo, w jaki sposób można pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać szansę na lepszą jakość życia w pracy.
Udział w warsztatach to koszt wynoszący 568 zł od jednego uczestnika. Cena obejmuje udział doświadczonych wykładowców, skrypt szkoleniowy, dyplom uczestnictwa oraz przerwę kawową i lunch.
Jeżeli zgłoszenie zostanie przesłane do 23 sierpnia 2008r. przewidujemy rabat w wysokości 100 zł. Koszt szkolenia wyniesie wówczas 468 zł.
Jeżeli jesteście Państwo zainteresowani warsztatami uprzejmie prosimy o czytelne wypełnienie formularza zgłoszeniowego i przesłanie go faxem wraz z dowodem wpłaty za warsztaty na numer 0-71 78 50 370. O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń. Formularz zgłoszeniowy dostępny jest na stronie www.AkademiaKRD.pl lub prosimy o kontakt telefoniczny na numer 0-71 78 50 014.
Organizator szkolenia:
Akademia Krajowego Rejestru Długów
Ul. Armii Ludowej 21
51-214 Wrocław
www.AkademiaKRD.pl
Tel. 0-71 78 50 270,
Fax 0-71 78 50 370
e-mail: szkolenia@krd.pl